반응형 통곡물1 미량 영양소(Micronutrients)의 역할: 비타민과 미네랄 우리는 매일 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요하다고 많이 들어왔습니다. 이것은 적절한 양의 음식을 섭취하는 것뿐만 아니라 양질의 음식을 섭취하는 것도 같이 의미합니다. 이는 비타민과 미네랄과 같은 미량 영양소(Micronutrients)가 풍부한 음식도 섭취하라는 의미입니다. 이 글에서는 비타민과 미네랄에 대해 자세히 알아보겠습니다. 미량 영양소(Micronutrients) 이해하기 미량 영양소(Micronutrients)란? 미량영양소(Micronutrients)는 이름에서 알 수 있듯이 우리 몸이 소량으로 필요로 하는 영양소입니다. 그러나 그들의 존재는 신체의 다양한 기능에 가장 중요합니다. 미량 영양소(Micronutrients)의 유형: 비타민 및 미네랄 미량 영양소(Micronutrients.. 2023. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
