아유르베다2 천심련 추출물 파랙틴의 효능, 부작용, 복용법 나이가 들면서 제일 먼저 찾아오는 것이 관절이 약화되고 연골이 파괴되는 등 관절 관련 병들입니다. 이렇게 찾아오는 노화 속에서 관절 건강을 지키는 것이 큰 관심사입니다. 그래서 이글에서는 천심련 추출물 파렉틴의 효능, 부작용, 복용법을 알아보겠습니다. 천심련이란? 천심련(穿心蓮)은 쥐꼬리망초과(Acanthaceae)의 일년생 초목으로 인도 전역, 특히 남부의 들판이나 숲 속의 그늘지고 수분이 충분한 곳에서 주로 자라는 식물입니다. 천심련은 한국에서도 약용으로 사용되며, 천식, 감기, 열, 두통 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 천심련 추출물 파랙틴 파랙틴은 천심련에서 추출한 건강기능식품 원료로 원물인 천심련은 뛰어난 항염증 효과 덕분에 전통 의학서에도 기록된 약용 식물로 미국과 유럽에서는 천연의 소염.. 2023. 6. 6. 아유르베다(Ayurvedic) 식단 : 장점, 6가지 맛, 영양소 균형 아유르베다(Ayurvedic) 식단은 건강한 체질 유지와 면역력 강화, 스트레스 완화 등의 장점이 있습니다. 이를 위해 6가지 맛의 조화와 6가지 영양소의 균형을 맞춘 식단을 추천합니다. 아침식사, 점심식사, 저녁식사를 각각 어떻게 구성해야 하는지도 포함하여 구체적인 구성 방법을 알아보겠습니다. 아유르베다(Ayurvedic) 식단 아유르베다(Ayurvedic)는 인도의 전통 의학으로, 몸과 마음의 균형을 맞추는 것이 중요하다고 생각합니다. 아유르베다 식단은 개인의 체질과 성격에 따라 적합한 음식을 선택하는 방식입니다. 아유르베다(Ayurvedic)에는 바타(Vata), 피타(Pitta), 카파(Kapha) 세 가지 체질이 있으며, 아유르베다(Ayurvedic) 식단은 이러한 체질에 맞춰 음식을 골라 먹는.. 2023. 5. 16. 이전 1 다음
