실내운동1 장마를 건강하게 넘기는 살림 수칙 7가지 장마가 막바지입니다. 갑자기 쏟아져 내리는 폭우 그리고 비 그친 후 내리쬐는 폭염! 이 시기에는 높은 기압과 습도로 인해 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 면역력이 낮은 사람들은 특히 각종 질환에 노출될 수 있으므로, 적절한 건강 관리가 필요합니다. 오늘은 장마철을 건강하게 넘기기 위한 7가지 살림 수칙을 소개하려고 합니다. 이 수칙을 따르면 우리는 건강한 장마철을 보낼 수 있을 것입니다. 목차 1. 손 씻기의 중요성 2. 식품 안전 관리 3. 주방 도구 관리 4.환기와 보일러를 통한 호흡기 관리 5. 적절한 온도로 냉방하기 6. 실내 운동의 중요성 7. 수면 위생 유지 손 씻기의 중요성 비 오는 날씨 속에서는 곰팡이와 세균이 증식하기 쉽습니다. 그렇기에 손 씻기는 매우 중요합니다... 2023. 7. 20. 이전 1 다음